Guía para elevar la autoestima en la mujer.

Álvarez García,, Jhoselyn Andrea and Pérez Ramírez, Julyssa Aracely (2007) Guía para elevar la autoestima en la mujer. Other thesis, Universidad de San Carlos de Guatemala.

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Abstract

Aportar una guía para elevar la autoestima en la mujer, con el propósito de contribuir a desarrollar la salud mental en las mujeres guatemaltecas. La investigación se realizó con una muestra que fue seleccionada al azar y constó por 110 mujeres que trabajan en el comedor “Mery”, ubicado en la zona 8 de la ciudad capital. Para recopilar información se utilizaron las siguientes técnicas: entrevista estructurada y grupos focales. Analiza los resultados y concluye que, el presente trabajo fue una herramienta con la cual diez mujeres pudieron realizar ejercicios y actividades que les ayudaron a elevar su autoestima. Los ejercicios fueron realizados de manera individual a lo largo de cinco sesiones de dos horas cada una durante los meses de febrero y marzo del año 2006. A lo largo de las sesiones se observaron cambios significativos conductuales, cambios de arreglo personal y cambios en sus actitudes y aptitudes. Los ejercicios y actividades fueron diseñados respondiendo a objetivos específicos ordenados en cinco capítulos de tres ejercicios cada uno, los que permiten lograr una autoestima adecuada. La Guía buscó mejorar el nivel de autoestima en la mujer. Contiene ejercicios para diagnosticar debido a que es necesario que las participantes realicen un insight, ya que para poder realizar cualquier cambio conductual y de actitud primero se debe hacer conciencia de que es necesario cambiar, conocer la importancia que tiene para la vida y como mejorar la forma de ver las cosas.

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